Elles ont vécu une première expérience… et quelque chose s’est ouvert
Ces témoignages ont été partagés après un premier atelier guidé.
Ils ne racontent pas une transformation spectaculaire ou forcée.
Ils parlent plutôt de ce qui peut se déposer quand on prend le temps
d’écrire, de ressentir, d’accueillir et de revenir doucement vers soi.
Certaines personnes y trouvent de la clarté.
D’autres une forme d’apaisement.
D’autres encore découvrent une nouvelle qualité de présence.
Chaque retour est unique.
Et c’est justement ce qui rend ces expériences si précieuses.
“Je me suis reconnectée à moi-même.”
A.B.
Avant l'atelier :
ce qui pesait à l’intérieur
Une lutte intérieure
“J’étais dans un état de lutte intérieure entre ce que je voulais et ce que je ressentais, que je qualifiais de pas correct.”
Nathalie Poisson
Une impression de se cacher à soi-même
“Je me sentais comme une fleur
qui se fane.”
A.B.
Une envie d’avancer, mais avec impatience
“Une aventure nouvelle qui correspond à mon besoin actuel, un pas à la fois.”
Caroline
Pendant l'atelier :
écrire, accueillir, laisser émerger
Se donner enfin la permission
“J’ai ressenti une grande douceur dans le fait de me donner la permission d’accueillir les émotions telles qu’elles étaient.”
Nathalie Poisson
Poser des mots sur ce qui était caché
“L’atelier m’a marquée lorsque j’ai réalisé à quel point j’écrivais avec fluidité, et que j’écrivais ce que je me cachais à moi-même.”
A.B.
Imaginer un futur désiré
“L’écriture créatrice m’a amenée à imaginer un futur désiré, à le rendre réel en pensée avant qu’il n’advienne factuellement.”
Caroline
Après l’atelier :
plus de clarté, plus d’espace, plus de présence
Plus de clarté
“Cette expérience m’a donné plus de clarté. Un poids est parti.”
A.B.
Plus de présence
“L’écriture créatrice m’a amenée dans une qualité de Présence importante.”
Nathalie Poisson
Plus de conscience
“Je tente cette aventure pour évoluer sur des réactions que je souhaite modifier.”
Caroline
Ce qui revient dans les témoignages :
un apaisement, une permission intérieure, une meilleure écoute de soi, une sensation d’espace, et parfois une envie de continuer.
Ce qu’elles disent avoir retrouvé
Une respiration
“Je respire, alors qu’avant je ne le faisais jamais.”
A.B.
Un espace intérieur
“Un espace se créait.”
Nathalie Poisson
Un chemin qui continue
“Je suis curieuse de cette approche, donc je m’y emploie sérieusement chaque jour.”
Caroline
Une liberté d’expression intérieure
“Une liberté d’expression intérieure… état de complétude.”
Nathalie Poisson
Une reconnexion à soi
“Je me suis reconnectée à moi-même.”
A.B.
Une douceur envers soi
“Tout l’atelier est rempli de cette bienveillance et on le vit.”
Nathalie Poisson
Leurs mots, dans leur intégralité
Je me suis reconnectée à moi-même
A.B.
Avant l’atelier, quelque chose venait souvent. C’étaient des rêves concernant une personne. J’avais du mal à faire la part des choses, c’était dur de faire la différence entre ce que je vivais et ce dont je rêvais.
Je me sentais comme une fleur qui se fane.
L’atelier m’a marquée lorsque j’ai réalisé à quel point j’écrivais avec fluidité, et que j’écrivais ce que je me cachais à moi-même. J’ai ressenti de la tristesse et de l’apaisement.
Cette expérience m’a donné plus de clarté. Si je devais comparer l’avant/après atelier, je dirais que je respire, alors qu’avant je ne le faisais jamais. Un poids est parti.
Je sens que j’arrive à me calmer dans certaines situations. Je m’autorise à accepter ce que je ressens, sans le juger.
Je me suis reconnectée à moi-même.
Je ne repousse plus certaines parties de moi
Nathalie Poisson
J’ai pu apprivoiser les tensions, les émotions et les pensées rattachées. Dans l’espace de ma Présence, j’ai pu les accueillir pour ce qu’elles sont : ce n’est pas moi.
Le programme qui se rejoue, et dans cette acceptation, je sens la libération et le retour de ma lumière intérieure revenir pas à pas.
J’avais si peur de tout ressentir, ces tensions, ces douleurs… Je culpabilisais en arrière-plan en me disant que je n’étais pas au bon endroit pour guérir.
Finalement, avec votre approche, j’accueille avec joie parfois même, car je sais que ma Présence transmute tout pour mon plus grand bien.
Tout l’atelier est rempli de cette bienveillance et on le vit.
Une aventure nouvelle, un pas à la fois
Caroline
Je me suis sentie sur le bon chemin pour moi, dans une aventure nouvelle qui correspond à mon besoin actuel, un pas à la fois.
L’écriture est une pratique aisée pour moi, et l’écriture créatrice m’a amenée à imaginer un futur désiré, à le rendre réel en pensée avant qu’il n’advienne factuellement.
Je tente cette aventure pour évoluer sur des réactions que je souhaite modifier. Je suis curieuse de cette approche, donc je m’y emploie sérieusement chaque jour.
Et si votre expérience commençait ici ?
Chaque atelier est une invitation à revenir vers soi autrement.
Pas en forçant.
Pas en analysant tout.
Mais en laissant le corps, l’écriture, la présence et l’émotion ouvrir un autre chemin.